Search

Termine / Kosten

 

 

Kurszeiten Saison 2019/2020

2019:             

O  September 2019/ November 2019 

-> 05.09.2019 bis 07.11.2019  18.00-18.30 Uhr

O  September 2019/ November 2019 

-> 05.09.2019 bis 07.11.2019  18.30-19.00 Uhr

O  November 2019/ Januar 2020        

-> 14.11.2019 bis 23.01.2020 18.00-18.30 Uhr

O  November 2019/ Januar 2020        

-> 14.11.2010 bis 23.01.2020 18.30-19.00 Uhr

2020:  

O  Januar 2020/ März 2020                

-> 30.01.2020 bis 19.03.2020 18.00-18.30 Uhr

O  Januar 2020/ März 2020                

-> 30.01.2020 bis 19.03.2020 18.03-19.00 Uhr

O  März 2020/ April 2020  (Achtung: nur 4 Termine)                

-> 26.03.2020 bis 30.04.2020 18.00-18.30 Uhr

O  März 2020/ April 2020  (Achtung: nur 4 Termine)                

-> 26.03.2020 bis 30.04.2020 18.30-19.00 Uhr

Kurszeiten:

Donnerstags von 18.00 - 18.30 Uhr, mit 8 /Termin 4 mit 4 Ãœbungseinheiten

Donnerstags von 18.30 - 19.00 Uhr, mit 8  /Termin 4 mit 4 Ãœbungseinheiten

 

            

 

Was ist Aqua Fitness:

Bewegung im Wasser mit Musik 

Vorteile:

-  Der Körper wird im Wasser komplett beansprucht

- Schonung der Wirbelsäule und Gelenke, bei gleichzeitigen Training der Muskeln                        

- sämtliche Muskelgruppen werden gleichzeitig massiert, beugt Cellulite vor        

-  der Unterschied zwischen Wasser- und Körpertemperatur verbessert die Hautreaktion und Wärmeregulationsfähigkeit, Stärkung der Abwehrkräfte

- Bewegung wirkt senkend auf den Cholesterinhaushalt, baut Stresshormone ab

- 5 min. Joggen im Wasser entspricht einem 1 km Dauerlauf an Land

-            

     Die Teilnehmerzahl ist auf 12 pro Kurs begrenzt !!

Kosten pro Kurs (zuzüglich Eintrittsgeld Hallenbad):

 Vereinsmitglieder: 30.-€  (Termin 4: 15.-€)

 nicht Mitglieder:     60.-€ (Termin 4: 30.-€)

 

Weitere Auskünfte und Anmeldeunterlagen erhalten Sie bei:   

Thomas Köpp, Tel. 0157 54270407

@: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

Additional information