Wöchentliche Gymwelt-Angebote

Bodystyle und Montags-Step-Special
Ganzheitliches und dynamisches Training zur Förderung von Muskelkraft und Ausdauer durch den Einsatz von Steppern, Kurzhanteln (1-2 kg), Gewichtsstäben (5 kg) und Fitness-Tubes. Mit den Übungen sollen die weiblichen Problemzonen gestrafft, ein besserer Körpergefühl erreicht werden. Beim Montags-Step-Special alle zwei Wochen liegt der Schwerpunkt auf Step-Choreographien für Fortgeschrittene.
Kleine Gruppe, maximal 12 Teilnehmerinnen. Es handelt sich um ein ständiges Angebot, der Einstieg ist jederzeit möglich.
Empfohlene Ausrüstung: Lockere Sportkleidung, feste (Hallen)Turnschuhe, großes Handtuch, Getränk.