Parcour / Trakour

Bei diesem Turnsport, der zunehmend bei der Jugend populär wird, werden urbane Hindernisse auf athletische Art und Weise überwunden, um auf direktem Weg ans Ziel zu gelangen. Leicht abgewandelt können wir diese Sportart als Hindernisturnen trainieren, z.B. unter Verwendung unserer Turngeräte. Das Gerätturnen ist ideal um die Bewegungsabläufe und Körperbeherrschung zu lernen.

CrossFitness

Ganzheitliches Fitnesstraining an und mit den klassischen Turngeräten sowie Übungen aus der Leichtathletik und Gymnastik. Neben Kraft und Ausdauer werden vor allem Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit trainiert. Vorhandene Turngeräte: Barren, Sprungkästen, Bodenturnmatten, Schaukelringe, Kletterseile, Sprossenwände, Medizinbälle, Springseile.

Slackline

Hier wird über einen gespannten Gurt balanciert und es können Gleichgewichtsübungen durchgeführt werden. Es ist ein Zusatztraining für das leistungsorientierte Gerätturnen und kann auch das Kinderturnen bereichern. Wir haben auf der Bühne entsprechende Spannvorrichtungen angebracht. Eine 15 m Slackline steht auf Anfrage zur Verfügung. Die Slackline kann auch im Freien eingesetzt werden, z.B. zwischen zwei Bäume gespannt.

Sportstacking / Becherstapeln

Das schnelle Becherstapeln ist vor allem bei Kindern und bei Älteren beliebt. Ziel ist, dass 12 Becher möglichst schnell zu 3er-, 6er- und 12er-Pyramiden gestapelt werden, wobei die Becher abwechselnd mit der rechten und linken Hand gegriffen werden. Dieser Ablauf ist auch ein ideales Gehirntraining. Im Hessischen Turnverband wird Sportstacking auch als Meisterschaftswettkampf angeboten. Wir verfügen über vier Sätze „Turnierbecher“ und eine Zeitmeßanlage.

Rope Skipping

Das traditionelle Seilspringen wird heute in der Wettkampfform als „Rope Skipping“ bezeichnet. Es gibt die Disziplinen „Speed“ - möglichst viele Durchschläge nach Zeit und „Kür“ - Sprungvarianten, kombiniert mit turnerischen Übungen. Beliebt sind auch Teamwettkämpfe nach Choreographien.
Wir üben das Rope Skipping im Rahmen unserer Turnstunden und nutzen das Seilspringen auch für das Kinderturnen und den Fitnesssport.

Speed-Badminton

Dieses Spiel vereint Badminton und Tennis, wird aber ohne Netz gespielt. Ziel ist es einen Federball mit dem Schläger in das Feld des Gegners zu spielen ohne dass der Gegner den Federball regelgerecht zurückspielen kann. Die beiden Felder sind 5x5 m und haben einen Abstand von 13 m. Die übliche Spielvariante ist 1:1. Wir können es im großen Saal, im kleinen Saal, auf dem Sportplatz und auf dem Beachfeld spielen. Zwei Satz Schläger und Federbälle sind verfügbar.