TVD Gymwelt macht fit

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Veröffentlicht am Donnerstag, 24. April 2014

Geschrieben von Wolfgang Pfannemüller

Die TVD Gymwelt bietet ein reichhaltiges Sportprogramm für alle Vereinsmitglieder an, z.B. klassische Gymnastik, Fitnesskurse, Aerobic, Rückengesundheit, Yoga, Qigong und TaiChi, Nordic Walking, Wandern. Dazu kommen Line Dance und Zumba, angeboten von der Tanzabteilung. Insgesamt sind 32 Gruppen im TVD Sportzentrum aktiv. Weitere Informationen unter Rubrik "Turnen-Gymnastik-Wandern", Menuepunkt "Alle Angebote".

Wichtiger Hinweis:
Wer jahre- oder vielleicht sogar jahrzehntelang keinen Sport gemacht hat, sollte es langsam angehen. Sonst besteht das Risiko, dass man sich übernimmt.
Erst zum Arzt. Ein "Sport-Check", zu dem auch ein Belastungs-EKG gehört, zeigt, welche Anstrengung erlaubt ist, ohne das Herz zu gefährden. Bei Diabetes ist diese Untersuchung besonders wichtig, da die typischen Warnzeichen eines Infarktes ausbleiben können.