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Aquafitness Kurse starten ab 6.10.16 im Hallenbad Dreieich - Schwimmerbecken-

Kurszeiten Saison 2016/2017

Oktober / November 2016 -> Start: 06.10.2016 Ende 24.11.2016

Dezember 2016 / Januar 2017 -> Start: 01.12.2016 Ende 19.01.2017

Februar 2017 / März 2017 -> Start: 02.02.2017 Ende 23.03.2017

Kurszeiten:

Donnerstags von 18.00 - 18.30 Uhr, mit 8 Ãœbungseinheiten

Donnerstags von 18.30 - 19.00 Uhr, mit 8 Ãœbungseinheiten

    Was ist Aqua Fitness:

Bewegung im Wasser mit Musik 

Vorteile:

-  Der Körper wird im Wasser komplett beansprucht

- Schonung der Wirbelsäule und Gelenke, bei gleichzeitigen Training der Muskeln                        

- sämtliche Muskelgruppen werden gleichzeitig massiert, beugt Cellulite vor        

-  der Unterschied zwischen Wasser- und Körpertemperatur verbessert die Hautreaktion und Wärmeregulationsfähigkeit, Stärkung der Abwehrkräfte

- Bewegung wirkt senkend auf den Cholesterinhaushalt, baut Stresshormone ab

- 5 min. Joggen im Wasser entspricht einem 1 km Dauerlauf an Land

-            

     Die Teilnehmerzahl ist auf 12 pro Kurs begrenzt !!

Kosten pro Kurs (zuzüglich Eintrittsgeld Hallenbad):

 Vereinsmitglieder: 30.-€

 nicht Mitglieder:     60.-€

 

Weitere Auskünfte und Anmeldeunterlagen erhalten Sie bei: 
 

Thomas Köpp, Tel. 0157 54270407

@: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 

 

Es fehlt aktuell die Durchschlagskraft – Haaner Fußballer beim 1:1 gegen Squadra erneut ohne Sieg

Im Kellerduell zwischen Squadra Azzura Offenbach und dem TV Dreieichenhain trennten sich beide Mannschaft am Sonntag mit einem leistungsgerechten Unentschieden. Trotz größerer Spielanteile und besserer Chancen des TVD führte Offenbach im ersten Durchgang mit 1:0. Die zweite Halbzeit ging klar an die Gastgeber, Dreieichenhain gelang durch Meurer aber der Ausgleich.

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Line Dance für Wiedereinsteiger

Modern Linedance
Der aktuelle Kurs geht noch bis zum 17. November und richtet sich an "Wiedereinsteiger", die früher schonmal Linedance gemacht haben. Der Kurs findet Donnerstags zwischen 18:30 und 19:30 Uhr im 2. Stock des Vereinsheims des TV Dreieichenhain, Koberstädter Straße 8,  63303 Dreieich statt. Das Level bezeichne ich als "Beginner-Intermediate". Es werden alte Klassiker, als auch neue Tänze beigebracht. Wer also Interesse daran hat, seine Kenntnisse aufzufrischen ist herzlich willkommen.

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