Aqua Fitness Angebot nach 3 Jahren Pause wieder zurück

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Veröffentlicht am Freitag, 06. Oktober 2023

Geschrieben von Dieter Kristen

Erste Probestunden Aqua-Fit haben nach 3 Jahren Auszeit erfolgreich stattgefunden

Ende September 2023 - nach über 3 Jahren Auszeit haben mehrere Probestunden von unserem seit nun Jahrzehnten bekannten Aqua Fitness Stunden im Hallenbad Sprendlingen mit Erfolg stattgefunden. 

Es gibt aktuell ein paar Neuerungen, aber Grundlegend bleibt soweit alles so wie es auch schon vor 3 Jahren stattgefunden hat!

Wann – geht es los?

Aktuell starten unsere Kursangebote für die Saison 2023/ 2024 (wenn keine Veränderungen wie z.B. Energiekrisen, Einschränkungen, etc. stattfinden) wie folgt:

Donnerstagabend 18:00h oder 18:30h

Die Blöcke beinhalten jeweils 8 Termine

Kurs 1 -> 05.10.2023 – 30.11.2023 jeweils 8 Termine
Kurs 2 -> 07.12.2023 – 15.02.2024 jeweils 8 Termine
Kurs 3 -> 22.02.2024– 02.05.2024 jeweils 8 Termine

Ein Kurs besteht aus 8 Einheiten je ½ Stunde im Wasser

In den hessischen Ferienzeiten und Feiertagen finden keine Kurse statt!

 Wann – treffen wir uns?

• Wir treffen uns direkt im Hallenbad Sprendlingen am großen 25 Meter Becken, es wird 1 Bahnen extra für uns entsprechend mit einer breiten Zugangstreppe abgetrennt zu den oben angegebenen Zeiten.
• Eine Ãœbungsstunde dauert ½ Stunde.
• Sie müssen normalen Eintritt an der Kasse zahlen, sie können jedoch nach dem Kurs, sowie auch vorher normal im Hallenbad schwimmen gehen.

 Wo – wird trainiert?

• Hallenbad Dreieich, August-Bebel-Straße 75, 63303 Dreieich

 Wo – werden Sie sich umziehen?

• Da Sie normalen Eintritt an der Kasse zahlen, stehen Ihnen Einzelkabinen zum Umziehen und Spinte zur Verfügung. (bitte ein 2 Euro Münze für den Spind mitbringen / Pfand).

Wer – darf alles kommen/ trainieren?

• Alle interessierten Personen, die Spaß im Wasser und Bewegung haben und sich verbindlich vorab angemeldet und die Gebühr bezahlt haben.

Wer – trainiert / betreut Sie?

• Mein Name ist Thomas Koepp und stehe Ihnen als Aqua Fitness Trainer zur Verfügung. Neben meiner Tätigkeit als Aqua-Fitness Trainer (seit über 20 Jahren) bin ich seit über 35 Jahren als Schwimmtrainer für Kinder und Jugendliche in der SG-Dreieich tätig.

Welche – Kosten fallen an?

• Die aktuellen Kursgebühren pro Kurs (8 Stundeneinheiten) betragen:
• Für Vereinsmitglieder der SG Dreieich
• (SVD/TVD/STG) -> 40 €
• Für Nichtvereinsmitglieder der SG Dreieich -> 80 €

Was – muss ich alles mitbringen?

• Folgende Sachen sollten Sie am besten mitbringen:
  Badesachen, großes Handtuch, eventuell Bademantel, Schwimmbrille,
  Duschgel/Shampoo, Badeschuhe und natürlich viel Spaß im Wasser 

Was – ist überhaupt Aqua-Fitness?

• Unter Aqua-Fitness versteht man allgemein:

„Bewegung im Wasser mit Musik“

Die Vorteile sind:

• Der Körper wird im Wasser komplett beansprucht
• Schonung der Wirbelsäule und Gelenke, bei gleichzeitigen Training der Muskeln
• Sämtliche Muskelgruppen werden gleichzeitig massiert, beugt u.a. Cellulite vor
• Der Unterschied zwischen Wasser- und Körpertemperatur verbessert die Hautreaktion und Wärmeregulationsfähigkeit
• Stärkung der Abwehrkräfte und Festigung des Imunsystems
• Bewegung wirkt senkend auf den Cholesterinhaushalt, baut Stresshormone ab
• 5 min. Joggen im Wasser entspricht einem 1 km Dauerlauf an Land
• Spaß und Geselligkeit

Wie – groß sind die einzelnen Gruppen?

• Die Gruppenplätze sind auf max. 10 Plätze begrenzt

Wie – sieht der altersdurchschnitt der Gruppen aus?

• Die Gruppen sind bunt gemischt, es sind jüngere, aber auch ältere Kursteilnehmer dabei.

Wie – tief ist das Trainingsbecken?

• Wir befinden uns in dem größten Becken mit flacheren und tieferen Stellen.

Falls wir Ihr Interesse geweckt haben, übersenden wir Ihnen gerne einen Fragebogen.

Mit freundlichen Grüßen

Thomas Koepp

Trainer und Abteilungsbeauftragter der Schwimmabteilung des SV-Dreieichenhain

in der SG Dreieich

Tel.: 06074-7288885

email: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Kunstradsport beim TVD

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Veröffentlicht am Mittwoch, 13. September 2023

Geschrieben von Heiko Lenhard

Neue Sportart beim TVD

Du hast Lust eine neue Sportart auszuprobieren? Du hast Spaß am Turnen und bist auch gerne auf dem Rad unterwegs?
Dann bist du hier genau richtig! Der Kunstradsport verbindet turnerische Elemente auf einem Spezialfahrrad, mit dem man ebenso rückwärts wie auch nur auf dem Hinterrad fahren kannst.

Willkommen sind alle Kinder und Jugendliche, die bereits Fahrrad fahren können. Gerne könnt ihr euch vorab bei unserer Trainerin unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! melden.

Dienstags 15 Uhr kleiner Saal TV Dreieichenhain

Donnerstags 20 Uhr großer Saal TV Dreieichenhain

Mitzubringen sind eine enganliegende lange Hose, Turnschläppchen und etwas zu trinken.

Hessische Pétanque Liga 2023 erfolgreich beendet

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Veröffentlicht am Dienstag, 12. September 2023

Geschrieben von Sabine Wagener

Die Ligasaison 2023 fand mit einem gemeinsamen Ligaspieltag für alle Hessenligen am 09.09.2023 in Gießen ihren Abschluss.

Ca. 850 bis 900 Spieler und Spielerinnen der 109 Hessischen Ligamannschaften tummelten sich auf 156 Bahnen auf dem Messeparkplatz in Gießen, der eigens für diese Großveranstaltung hergerichtet wurde.

Sämtliche TVD Ligamannschaften haben den Klassenerhalt geschafft auch wenn es für die eine oder andere Mannschaft vor Beginn des letzten Spieltages durchaus Bedenken hinsichtlich des Klassenerhalts gab.

Die Abteilung freut sich über den positiven Ausgang und ist in den Abschlusstabellen wie folgt platziert:

 TVD 1 – 1. Hessenliga

TVD 2 – 3. Hessenliga Mitte / Nord

TVD 3 – 3. Hessenliga Mitte/ Süd

Vereinsmeisterschaft und Sommerfest bei den Boulern

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Veröffentlicht am Dienstag, 12. September 2023

Geschrieben von Sabine Wagener

Am 02.09.2023 fand die jährliche Vereinsmeisterschaft in Verbindung mit dem traditionellen Sommerfest der Abteilung statt. Mit nur 18 Teilnehmern war die Vereinsmeisterschaft in diesem Jahr leider nicht so stark besetzt, allerdings fanden sich zum gemütlichen Beisammensein mit Grillabend dann zahlreiche weitere Spieler und Angehörige ein.

Dieses Jahr konnte Dieter Kristen den Titel für sich in 6 Runden erspielen. Die Plätze 2 und 3 gingen an Peter Emgé und Philipp Kaut.

 Vereinsmeister 2023

Wir bieten ab September neue Kurse im Bereich Taijiquan / Qigong und Yoga an:

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Veröffentlicht am Freitag, 08. September 2023

Geschrieben von Sandra Zebisch

Qigong Kurs bei Karin Metje

1. Kurs: Mit Qigong den Morgen begrüßen ab Mo, den 11.09.23 10:30-11:30 Uhr (10er Block)

Taijiquan und Qigong bei Yin Wah Schneider

1. Kurs 1: Taijiquan und Qigong für Anfänger mit und ohne Kenntnis (12er Block)
   ab Mi, 27.09.2023 9:45-11:15 Uhr
2. Kurs 2: Taijiquan und Qigong für Fortgeschrittene (12er Block)
   ab Mi, 27.09.2023 18:30-20:00 Uhr

Sanftes Hatha Yoga bei Sandra Zebisch

1. Kurs 1: Sanftes Yoga für den Rücken (10er Block)
   ab Mi, 13.09.23 von 19:00-20:30Uhr
2. Kurs 2: Sanftes Hatha Yoga (10er Block)
   ab Do, 07.09.2023 18:00-19:30 Uhr
3. Kurs 3: Sanftes Hatha Yoga (10er Block)
   ab Fr, 08.09.2023 09:00-10:30 Uhr

Weiterhin bieten wir Kinderyoga an:

• Kids von 6-8 Jahren Do,14.09.23 15:45 -16:45 Uhr (10er Block)
• Kids von 9-11 Jahren Do,14.09.23 16:45-17:45Uhr (10er Block)

Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich, wenn Plätze vorhanden sind!